Haza fogyás

Haza fogyás – a legegyszerűbb, legolcsóbb módja, hogy annak érdekében, hogy az ábra, hogy normalizálja az anyagcserét. De meg kell, hogy állítson össze egy erő, egy ököl kényszeríteni magad, hogy "munka" eredménye. Ha a kanapéra, majd gondolj egy gyönyörű szám, az álmok maradnak az álmok.

Haza fogyás

Hajlandó elviselni testben tekercs, légszomj, fáradtság? Akkor nem kell olvasni ezt a cikket.

Nem vagy kész? Kérjük, olvassa tovább, egészséges, gyönyörű.

Először is a diéta nem egy szigorú elutasítása, az élelmiszer -, illetve azzal egyenértékű csere néhány terméket a mások által, vagy csökkentheti az adagot. Mind a szurkolók, hogy snack ételek között lehet célszerű, bogyó (alacsony kalória) koktél, vagy egy Almát.

Ne feledd, feküdt a kanapén, az a legjobb, hogy cserélje ki a tánc, a ritmikus zene, a nyugalom, a felesleges hajtásokat.

De mi van, ha kap annak érdekében, amilyen gyorsan csak lehetséges, javasolt étrend hosszú távon? Van megoldás!

Haza fogyás

Tehát először a diéta.

1. opció (ha azt szeretnénk, hogy lefogy gyorsan) – 3 napos diéta

1. nap: sült csirke, három részből áll – ez a Reggeli, ebéd, vacsora.

2. nap: marhahús (lehetőleg grillezett (zsír nélkül)) – 300 g - három részre.

3. nap: fekete kávé (3-tól 5 csésze).

2. opció (alkalmas, 2 – 3 nap)

Kezdje a napot egy főtt tojás, a következő két alkalommal egy héten belül 3 óra, 150 g túró, tea. Amíg a nap végén, csak igyál ásványvizet (bármilyen összeget). Ne feledd, ez a diéta nagyon nehéz a szervezet. Alkalmazni, ha 1,5 hónap.

Opció 3 (2 – 3 nap)

Kis adagokban (100 g) naponta ötször sót nem eszik főtt hal (zöldségek (paradicsom, káposzta, uborka)), kétszer lehet inni teát (cukor nélkül), kávé (citromos), vagy egy főzet a csipkebogyó.

Hogy megerősítse a hatása, étrend segítségével a test pakolások. Nem rohan, a szalonok – egy kis munka, te pedig gyönyörű.

Mielőtt ház wrap - tisztítsa meg a bőrt, segítségével a bozót (alkalmas a bőr típus).

1. módszer: nem cukrozott méz keni a problémás területek, csomagolás, fólia, takaró, hazugság-egy órára.

2.: adjunk hozzá egy kis mennyiségű méz 5 csepp (nem több) illóolajok (narancs, rozmaring, ciprus, citrom), elterjedt a keverék, húzza a szalagot, majd hajtsa végre az egyszerű gyakorlatok (ha nagyon fáradt vagy, ülj) körülbelül egy óra.

Test pakolások fogyás

3. módszer: tej, méz (1 : 2) mix, alkalmazni, egy film, egy takaró alatt egy órát. Tejet lehet cserélni narancslé (lehetőleg frissen facsart).

4. módszer: nagyon hatásos a méz pakolás alkohol (két rész mézet egy rész alkohol), mert javítja a vérkeringést. De a beavatkozás után célszerű alkalmazni, tápláló krém, különösen, ha száraz a bőre.

Használja a mézet pakolások nem csak a fogyás, valamint javítja a megjelenését a bőr (ami a nők számára fontos), hanem a cellulit csökkentése, valamint zsír, javítja az anyagcserét, méregtelenítő.

Kedves hölgyek időt magadnak – kövesse a tanácsot, sok szerencsét!