Karcsúsító masszázs: mi a jobb, mint otthon, mit kínálnak majd a szalonok

Ez a kérdés gyakran a válasz igenlő. De a tagadás is gyakori. Szóval, a kérdés, hogy szükséges egy részletes tanulmányt. Találkozhatsz elég szórakoztató a magyarázat, hogy a masszázs hatással van fogyás:

  • bőr alatti zsír a problémás területeket tört fel a kis töredék, ami hagyja, hogy a test, a vér, nyirok;
  • bőr alatti zsír megjelent pórusokon keresztül;
  • a lipid réteg feloldódik (opcióként – olvad), valamint az egész.

Ha úgy gondoljuk, az ilyen magyarázatok, világossá válik, hogy ezek a vicces, inertibus. Ez azt jelenti, hogy a masszázs használhatatlan a fogyás? Nem, csak itt más mechanizmus.

Kis apróságok

A fő fogyasztó a zsír a test izom. Az ülve/fekve, a TV előtt, gépelés, vagy a könyvek olvasása energia. De bármilyen jelentős fiznagruzki igényel jelentős energia kiadások. Először a test merít erőt nemrég ettem. De csak akkor, ha a hiánya, a "főnök" start elfogy a rendelkezésre álló kövér fenntartja.

Fontos tudni, hogy a feldolgozás előtt megtakarítás nem érhető el, ha a napi étrend tartalmaz egy csomó "gyors" a szénhidrátok, valamint finomított zsírok. Az első csoport az anyagok ad egy csomó energiát, legalább egy rövid időre. De ez elég idő arra, hogy kövér "maradt raktáron".

Ha a szénhidrát a kaja elsősorban a "lassú", finomított zsírok – legalábbis a test már nem tárolja kövér elkezdi használni őket minden gyakorlat.

A második következtetés: kell egy diéta, amely arra korlátozódik, hogy a "gyors" a szénhidrátok, valamint finomított zsírok.

Mit jelent az, hogy élettan? Bizonyos mennyiségű bőr alatti zsír szükséges mindannyiunk számára. A lipid réteg védi az izmokat, ereket becsapódáskor, hőtároló, támogatja az erők, abban az időszakban, a kényszerű böjt. Egyáltalán nem az a célja, hogy teljesen megszabadulni a bőr alatti zsír!

Használja a karcsúsító masszázs, nem találta. Képzeld el, evés vált, racionális, a fizikai aktivitás – rendszeres. Bár ezek a utilitates olyasmi történt, ami jelentősen javítja a vér, nyirok, valamint anyagcsere-folyamatok.

Ebben az esetben a szervezet nem csak zsírt éget: a bomlási termékek a lipid réteg gyorsan jelennek meg. Izmok, hogy lehet, hogy meglehetősen szokatlan, hogy a rendszeres stressz keresztül masszázs kevesebb beteg jobban tartsa a formáját. Egy másik szép bónusz: jelentősen javítja a bőr állapotát. Ez eltűnnek a ráncok, bőrhibák, illetve egyéb hibái, nem sok kivéve odio "narancshéj".

Fő következtetés: fogyás a masszázs nem a képzelet szüleménye. Azonban igényel egy triád annak érdekében, hogy a diéta + fiznagruzki + masszázs. Utolsó eljárás önmagában nem hogy lassú a felhalmozási új zsír, magas – ad rövid, nem túl hatásos.

Most van itt az idő, hogy kitaláljuk, melyik masszázs a fogyás jobb.

Módszerek

Hagyományosan, a típusú masszázs a fogyás lehet három csoportra oszthatók:
  1. Csak akkor áll rendelkezésre, a szaküzletekben/klinikák.
  2. Otthon.
  3. Olyan, hogy képes a klinikákon, otthon.

Vannak más lehetséges osztályozás. Szóval, minden meglévő eljárások osztható kézikönyv ha az expozíció csak a kezét (vagy minimális támogató eszközök), valamint a hardver végzett berendezések segítségével.

Néha a masszázst kap egy extra neve. Ez ad magyarázatot arról, hogy az eszközök vagy a jellemzők a hatás. Ebben az esetben lehet, édesem, INCILE lympha, víz, ultrahangos, spot stb.

Karcsúsító masszázs szalonok

Itt szükséges speciális eszközök, létesítmények, valamint képzett, minősített szakemberek. Ha arról beszélünk, csontkovács módszer, hogy a szereplő eljárásokat kell orvos által oktatás, alaposan ismeri az anatómiai jellemzői az emberi test anyagcsere folyamatait.

Berendezések, amelyek a fogyókúra, szintén nem tud befolyásolni senkit. Ismereteket igényel, a Közgyűlés, a bonyolult, a beállítások, majd módosítsa mód (ha van ilyen), valamint az összes azonos emberi anatómia.

Gyakran masszázs szalonokban ajánlatot, hogy lefogy segítségével a következő technológiákat.

  • Kavitációs

A hatása a problémás területek által az ultrahang hullámok. A hatás azonnal látható. Az eljárás gondos karbantartás a víz egyensúlyát a szervezetben. Főszabályként előírja, hosszú során tíz kezelés hetente (legalább) intervallum. kavitációs</1_img>

Korrekció ultrahangos kavitációs
  • Pressotherapy

Magában foglalja az expozíció levegő, amely nyomás alatt szolgáltatott, hogy egy különleges ruha, szimulálja masszázs manipulációt. Rendelkezésre mind a test egészének, valamint az egyes problémás területek. Lehet használni, mint lym vízelvezetés.

  • Masszázs készülék "Endosfera"

Az eljárás végzett egy eszköz, egy forgó henger, amely a labdák, kis méretű. A mélység hatása attól függ, hogy a technikus megnyomja a roller, hogy a test. Vannak olyan eszközök, a nagyon kis méret, ők végre masszázs, fogyókúra arcát.

  • PB-gáz

Megköveteli, hogy nem csak a különleges felszerelés, hanem különleges jelmezt. Kellett megvédeni a bőr, mint expozíciós a PB-eljárások magas intenzitás. Már egy pár hete, hogy elérjék észrevehető pozitív eredmények.

  • cryolipolysis

Egy jó kiegészítő kezelés kiropraktika masszázs technikákat. A hatás úgy érhető el, expozíció, hogy egy viszonylag alacsony hőmérsékleten. A legkedvezőbb esetben, a hiányzó két ülés.

A fenti módszerek hardver. Egyéb szalon kezelések közé tartozik a hydro masszázs (Charcot a seggfej, víz alatti vízsugármasszázs). Lehet, hogy azzal érvelnek, hogy működik a saját test, a lélek is lehet otthon. Azonban zuhany"képviseli" a privát fürdő lehetetlen elvileg, mert a technológia legyőzi a patak, a víz, a csatorna tömlő, hogy a test egy címzettet három-öt méter. A hagyományos hidromasszázs zuhany, vagy még egy külön fürdő (zuhanyfülke) az eljárás még egy más sorrendben.

Kell az intézmények, orvosi orientáció jó hírnevét. Ideális esetben, ha nincs egy "kifelé" azonnal a teljes tanfolyam semmit, pedig az első készen áll arra, hogy folytasson tárgyalást az eljárás. Ebben az esetben, lehet értékelni a saját érzéseit, hogy megértsük, hogy a test érzékeli a hatást.

Különböző klinikák, valamint az egészségügyi központok gyakran a versengés ígérete mesés változások, az egész életen át tartó eredményeket, valamint egy kellemes érzés. Vannak más esetek, amikor a címzettek kell elviselni a kellemetlen, sőt, fájdalom, kifejtve, hogy "hatékony". Azonban, fájdalom, nem lehet elvileg. Pedig kellemetlen kell definíciója szerint a "jelentéktelen."

Otthon

Általános szabály, hogy ez a módszer a masszázs nagyon is érdekli. A kulcs kérdés az, hogyan kell csinálni masszázs a fogyás otthon? Minden technika, az egy külön téma, hogy pár szóban leírni. De adhat Általános irányelvek:

  • használata az eszközök, mind a mechanikai, elektromos, fontos a gondos olvasó, a felhasználó;
  • nem, mielőtt a masszázs, peeling, nem hoz létre a bőr kettős terhelés;
  • ha azt tervezi, hogy használja a szívem, ahogy sűrűsödik, nem liquescimus a mikrohullámú sütő, enyhén meleg vízfürdőben, vagy DÖRZSÖLJE a növényi olaj;
  • soha nem növeli a jogosulatlan orvos ajánlott ;
  • legyen figyelmes, hogy az érzéseid: a hányinger, szédülés igényel azonnali megszakítása az eljárás;
  • hasi masszázs legjobb módja állt, feszülten a hasi izmok — ezt a hatását növeli a hatást.

Tanács. Otthoni masszázs legyen nyugodt környezetben. Ha szükséges, az eljárás adhat egy különleges varázsa a világítás és/vagy zenét.

Köztes technikák

A szalon/klinika, otthon masszázs:
  • édesem;
  • pont;
  • lym-elvezetés;
  • kézikönyv;
  • hardver.

A hatékonyságát masszázs a fogyás, ha összehasonlítjuk haza, szakmai teljesítmény, mindig magasabb, a második esetben. Persze, ha fut egy igazi szakértő. De független cselekvés, a ház nem kötődik a menetrend a klinikán vagy a szalon. Ezen kívül, a beavatkozás után, hogy engedheti meg magának egy jó nyaralás – menjünk, vagy legalább, hogy menjen haza már nem kell.

A haza megtestesítője a közbenső módszerek néha van egy "de". Például, lymphostimulation (ez egy helyes név lympha INCILE eljárások) megköveteli, hogy kiválóan ismerik az irányokat, a nyirok áramlását. S mert a házban nem engedheti meg magának, hogy csak a végtagjait, mert a nyirok mindig mozog a keze ügyében. A kezét, hogy axillaribus nyirokcsomók, lábak inguinalis abdominalis.

Az utolsó tétel a fenti lista azt jelenti, myostimulation. Ez az egyik ismert módszerek, simulando fizikai aktivitás. Amikor myostimulation az izmok csökken, köszönhetően a gyenge áramlatok általában áramlik át az elektródákat. Szalon berendezés, ez a típus általában egy kicsit bonyolultabb, egy nagy számú különböző funkciókat. Háztartási gépek, mint a jól ismert masszírozó-a"pillangó", általában rendkívül egyszerű a használata.

Tippek, korlátozások

Pressotherapy</2_img> Az alábbi lista foglalja össze a legfontosabb információkat. Foglalkozik a különböző "lehetséges", "szükséges", illetve a "lehetetlen", melyek arra utalnak, hogy a masszázs a fogyás.
  1. Bármilyen formában masszázzsal kell kezdeni orvosi tanácsot. Ha a túlsúly hatására néhány Vicia narbonensis betegség kezelés nélkül a fogyás nem érhető el.
  2. Történelem egy betegség, amely kíséri zavar a belső szervek/rendszerek esetében? A jóváhagyási egy orvos létfontosságú.
  3. Masszázs betiltották a nők, cupiditas incubandi pinnula vagy ápolási gyermek, valamint a menstruáció alatt.
  4. Bőrbetegségek, horzsolások, sebek (még kicsik), quam visszér, trombózis, az erek, rosacea az arc összeegyeztethetetlen masszírozó, különösen intenzív. Anyajegyek, szemölcsök, meg kell, hogy gondosan kerülni.
  5. Ízületek, illetve nyirokcsomók – egy tabu bármilyen manipuláció.
  6. Még a szelíd, pihentető masszázs nem lehet megtenni, hogy teli gyomorral. Az étkezés után a beavatkozás előtt kell átadni másfél óra.
  7. A végén a kötelező masszázs egy pihentető. Legalább egy negyed óra, de lehetőleg kétszer olyan hosszú.

Ne feledje, hogy amennyiben nem tartják ellenjavallatok fontos ajánlások az egyes masszázs ülés lehet jelen az előnyöket, ami nem árt, ugyanabban az időben. Hát még, ha a teljes ők nem lesz hatása. A legrosszabb esetben ronthatja az egészségügyi, illetve az Általános egészségi állapot.

Csak egy kérdés: milyen technika megérdemli a címet, hogy "a leghatékonyabb karcsúsító masszázs"? Válasz: az egyik, hogy, mint a rendelkezésre álló, megfelelő segít.